月嫂上户第一步,产后黄金24小时如何护理?

[ 时间:2018-06-04 点击:612 ]

 刚刚分娩后的24个小时内,妈妈们相当疲惫,如果此 时月嫂在身边一定要时刻关注身体变化,为坐月 子作好充分准备,那么应该怎么做呢?

 

注重产后第一餐

 

新妈妈 刚生完宝宝身体虚弱,顺产的妈妈建议产后24小时喝 点小米粥或者选择煮烂的菜肉面或者鸡蛋羹等温软易消化的食物。


剖腹产的妈妈,待排气 之后可吃些清淡的粥,不宜吃 胀气的食物如牛奶豆浆等。三天后 可以选择口味清淡的食物,恢复到正常饮食。

 

 

关于下床,顺/剖大不同别

 

  • 顺产妈妈


产后6~8小时,可尝试坐起来,不要一直躺在床上。躺在床 上不仅不利于体力恢复,还容易 降低排尿敏感度,阻碍尿液的排出,引起尿潴留,并可能导致血栓形成。因此,如果分娩顺利,产后可 根据体力恢复情况,适当活动。

 

 

 

  • 剖腹产妈妈


由于伤口、尿管等原因,产后第一天,剖腹产 妈妈不能下床走路。为了加快恶露排出,在医生把输液管、负重沙袋取走之后,你可以 采取半卧位的姿势,配合多翻身,这样能促使恶露排出,避免恶 露淤积在子宫腔内,引起感染,也利于 子宫切口的愈合。

 

注意子宫出血量

 

不论是 剖腹产还是顺产的妈妈,产后医 生都会帮你按摩子宫,这样有助于子宫恢复、减少出血量。医生不 在还可以让家人帮忙,如果阴 道出血较多应及时通知医生检查。

 

 

顺产妈妈早排尿

 

顺产妈妈应多喝水,尽快排第一次小便。因为在生产过程中,胎头下降会压迫膀胱、尿道,影响膀胱功能。为了帮 助膀胱功能尽快恢复,防止憋 尿时间太长导致尿潴留,新妈妈 要注意感受自己的尿意,及时排尿。


勤换衣

 

新妈妈产后出汗量多,睡眠和初醒时更多,有时可浸湿内衣,这都是正常现象,并非体虚表现,因此要勤换衣物。

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